Làm thế nào để ăn uống lành mạnh trong dịp Tết Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt Nam. Đây là thời gian gia đình sum họp, quây quần bên nhau, thưởng thức những món ăn truyền thống. Tuy nhiên, nếu không chú ý, bạn có thể tăng…
Chế độ ăn uống Plant-based có thật sự tốt như bạn nghĩ? Các mô hình ăn uống dựa trên thực vật hoặc thiên về thực vật tập trung vào thực phẩm chủ yếu từ thực vật. Điều đó không có nghĩa là bạn ăn chay hoặc ăn chay và không bao giờ ăn thịt hoặc…
Ăn chay ăn gì vào dịp Tết 2024? Tết là dịp để mọi người đoàn viên, sum vầy bên gia đình và bạn bè. Trong những ngày Tết, nhiều người thường lựa chọn ăn chay để thanh lọc cơ thể, bồi bổ sức khỏe. Việc ăn chay trong dịp Tết truyền thống sẽ mang đến…