Làm thế nào để ăn uống lành mạnh trong dịp Tết Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt Nam. Đây là thời gian gia đình sum họp, quây quần bên nhau, thưởng thức những món ăn truyền thống. Tuy nhiên, nếu không chú ý, bạn có thể tăng…
Chế độ ăn uống Plant-based có thật sự tốt như bạn nghĩ? Các mô hình ăn uống dựa trên thực vật hoặc thiên về thực vật tập trung vào thực phẩm chủ yếu từ thực vật. Điều đó không có nghĩa là bạn ăn chay hoặc ăn chay và không bao giờ ăn thịt hoặc…
Ăn chay ăn gì vào dịp Tết 2024? Tết là dịp để mọi người đoàn viên, sum vầy bên gia đình và bạn bè. Trong những ngày Tết, nhiều người thường lựa chọn ăn chay để thanh lọc cơ thể, bồi bổ sức khỏe. Việc ăn chay trong dịp Tết truyền thống sẽ mang đến…
Những sự thật về chế độ ăn uống Flexitarian mà có thể bạn chưa biết 1. Chế độ ăn uống Flexitarian là gì? Chế độ ăn uống Flexitarian là một phong cách ăn uống kết hợp giữa chế độ ăn vegetarian và chế độ ăn phổ thông. Mặc dù không có định nghĩa duy nhất…
Ô nhiễm không khí: Tình trạng đáng báo động ở Việt Nam Việt Nam đang phải chịu một số tình trạng ô nhiễm không khí tồi tệ nhất được ghi nhận. Năm , nồng độ trung bình hàng năm của PM2.5 (hạt mịn) tại Thành phố Hồ Chí Minh là 50 microgam trên mét khối…
Gan nhiễm mỡ và những câu hỏi thường gặp Gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến ở người trưởng thành, trong đó chất béo tích tụ trong gan. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như xơ gan và ung thư gan. Cùng ACCUNIQ trả lời…
5+ căn bệnh thường gặp của nhân viên văn phòng và cách khắc phục Các vấn đề về sức khỏe tại nơi làm việc đóng vai trò là trở ngại lớn trong quá trình điều hành công ty. Những vấn đề này làm tê liệt động lực và ý chí của lực lượng lao động…
Bí quyết giúp bạn có một làn da khỏe mạnh Bí quyết để sở hữu một làn da đẹp khỏe mạnh không chỉ mang lại vẻ đẹp bề ngoài mà còn là sự chăm sóc toàn diện cho sức khỏe của chính bạn. Hãy cùng ACCUNIQ khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu…
Chất Khoáng: Viên Gạch Xây Dựng Sức Khỏe 1. Chất khoáng là gì? Chất khoáng là các nguyên tố và hợp chất vô cơ có mặt trong cơ thể và cần thiết cho nhiều quá trình sinh học quan trọng. Chúng được cung cấp thông qua thực phẩm mà chúng ta ăn và cần phải…
Tất tần tật về việc giãn cơ mà có thể bạn chưa biết 1. Giãn cơ là gì? Giãn cơ là một thuật ngữ trong Y học, thường được sử dụng để chỉ việc giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp, hoặc các phương pháp giảm đau và làm dịu cơ bắp thông qua các…